宗姓，中华姓氏之一，在百家姓排名中位居第176位，得姓始祖为宋敖(宋襄公母舅)。先秦时期在河南南阳、河南淮阳、河南杞县、安徽庐江、四川渠县以及山东临朐、淄博一带落籍，如今，宗姓在全国分布较广，尤以河南、河北、浙江、江苏、山东、安徽、江西等地多此姓。
