1、韩雪，1983年1月11日出生于江苏省苏州市姑苏区，中国内地女演员、歌手、影视制作人，毕业于上海戏剧学院表演系。
2、2000年，韩雪参加并获得香港嘉禾影视公司主办的“世纪之星”影视歌新人大赛全国金奖，随后出演其首部大荧幕作品《浪漫樱花》，同年，韩雪以文化考试第一名的成绩被上海戏剧学院表演系录取；2003年12月，因在古装武侠剧《飞刀又见飞刀》中扮演冷小星而受到关注；2004年10月15日，发行个人首张音乐专辑《飘雪》，正式开始乐坛旅程，并凭借其获得东方风云榜年度最佳新人奖；2005年12月22日，获得第二届金南方年度最具魅力女演员奖；2006年，凭借古装神话剧《天外飞仙》而人气高涨。
36岁的韩雪人生赢家，自律的女人怪不得这么优秀！
韩雪，1983年1月11日出生于江苏省苏州市姑苏区，中国内地女演员、歌手、影视制作人，毕业于上海戏剧学院表演系。韩雪在娱乐圈有个著名的三不原则："不拍吻戏，不觉得自己是圈里人，不和圈里人谈恋爱。"在很多人印象中，韩雪是一个自律、优秀的人，不仅长得漂亮，而且身材一直保持的很不错。
之前，参加某节目中，韩雪表示一直以来保持身材，和自己家里的饮食习惯、生活状态有关。由于妈妈是医生，所以十分注重饮食健康，再加上从小生活作息的规律，从小到大几乎都没有胖过！有次穿职业装，好身材衬托的淋漓尽致，加上成熟的御姐范儿，给人一种睿智、干练、成熟的感觉，好感爆屏！
大家都知道，韩雪很自律，无论工作在忙，都坚持每天早上准时起床学英语，对待身材管理同样也是。据悉，韩雪注意饮食，烹饪上少油少盐，每天保证摄入一定的蛋白质，蛋白质的主要来源是瘦肉、鱼虾海鲜、牛奶、鸡蛋和豆制品等，还一定要多喝水和吃水果。
同时，坚持做运动，每天晨跑30分钟，开始做拉伸，平常也是做做瑜伽和游游泳，保证每天都有运动量。
正是如此，韩雪越活越年轻，越活越少女。自律给你带来了太多的好处，一个人自律的程度，可以从他的身材上显现出来，越自律身材越好，所以，我们一起做个自律的宝宝吧，一起坚持健身吧！
今天介绍一组体式，帮助你调养身体，恢复你的新陈代谢功能，让你更好的滋养身体，让你越活越年轻，加油！！
1.战士三式
英文名称：warriorIII梵文名称：VirabhadrasanaIII，Virabhadra意思是"战士"，Virabhadra，按照发音翻译为维拉巴德纳，指的是从湿婆盘结的头发中诞生出的一个力大无比的英雄，asana是体式的意思，因此这个体式叫战士III式。
练习方式：
进入战士一式，呼气，躯干和手臂在右腿上方向向前伸展。
向手臂的方向移动躯干，伸直右腿并提起左腿向上使之与地板平行。
向前伸直手臂和躯干，同时向后伸直左腿，右腿也伸直并垂直于地板。
整个身体、手臂、躯干和左腿平行于地板，平衡于垂直的右腿。
屈右膝，左脚落地，提起躯干向上，回到战士一式。
伸直右腿并返回山式。练习另一侧。
体式效果：
对于背部的力量和伸展非常好，手臂的伸展向前可以启动上背部的力量，从而带动前侧胸腔的打开和延展，经常用于后期的背部疼痛的练习序列。
收缩和加强腹部器官，强健腿部，使腿部肌肉更为匀称，增强平衡力和专注感。
韩雪，中国内地演员、歌手。曾经出演多部电视连续剧，推出《飘雪》、《想起》、《竹林风》、《狂想的旅程》等多首优秀歌曲。曾获得2000年嘉禾“世纪之星”全国影视新人选拔大赛金奖、新浪网络盛典2005年度“年度飞跃艺人奖”、“苏州骄傲——2006年度十大新闻人物”等多个奖项。
中文名：韩雪
外文名：Cecilia
别名：雪雪、雪小宁、雪大、雪姐
国籍：中国
民族：汉族
出生地：苏州
出生日期：1983年1月11日
职业：歌手，演员
毕业院校：上海戏剧学院2001级表演系
代表作品：《错爱一生》，《北平往事》，《利剑》，《天外飞仙》
主要成就：2004年东方风云榜最佳新人
南方盛典2005年最具魅力女演员
新浪网络盛典2005年度新人奖
身高：170cm
体重：48kg
星座：摩羯座
属相：狗
电影明星韩雪个人资料，从未拍过吻戏的女明星，韩雪的个人资料其实很多人还是非常清楚的，主要就是两点：1.红三代无人敢惹的家庭；2.一直不温不火的大明星，一个出道多年却从未拍过吻戏的女明星。韩雪的人生确实是非常狂，学生时代就敢叫板学校，韩雪考上上海戏剧学院表演系，但是当时学校规定上学期间不能够演戏，于是韩雪提前毕业了。
现在看韩雪这个决定不能够说是不对的，可是对于辛苦考上大学的学生来讲，绝大多数是没有这个底气的。可是对于韩雪这样的白富美来讲，自己的想法是最重要的，剧本中有吻戏情，韩雪节认为不合理就是可以不拍。如果是小演员，哪个敢叫板导演，分分钟就被换掉了。最终还是韩雪赢了，居然真的没有拍过吻戏，也是娱乐圈的奇迹了。
韩雪早期的一些影视作品更让人觉得惊艳，不食人间烟火的韩雪近年来也接了不少的综艺节目，高端位的人设因为综艺节目的缘故面临着崩盘，甚至有了不少的负面评价。这可能和目前的大市场有关系，基本上所有艺人都不得不向综艺节目低头。韩雪现在惹人诟病的负面评价有三点：1.炫富。虽然真有钱，但总强调一些事情让观众觉得没新意。
2.隐婚。韩雪一直强调自己是单身，可是网上扒出来不少关于韩雪已婚的信息，也不知道是真是假。明星的感情状况很少如实回答的，如果不想回答这些问题，可以完全不回答，不需要总是强调自己是单身。韩雪的问题就在于此，不管真相是如何，总是向观众强调自己想让大众知道的一些人设，时间久了只会让人觉得厌烦。
3.不接地气。这是韩雪最大的一个问题，也是在综艺节目中最掉粉的一种感觉。其实韩雪这样的性格不太适合参加综艺节目，参加完综艺节目还能够看到通篇夸赞韩雪的文章。不过这些并不影响韩雪是一个非常有气质、很漂亮的女生，不过这些可能也是韩雪为什么多年来一直都是不温不火的原因了，可是资源还是不错的。
