1. 补水保湿
皮肤干燥起皮的主要原因是缺水，因此补水保湿是最基本的方法。可以选择一些保湿效果好的面霜或者乳液，每天早晚使用。还可以使用一些补水面膜，每周使用一到两次，让肌肤得到充分的水分补充。
2. 注意饮食
饮食也是影响皮肤干燥的因素之一。要保证摄入足够的水分，多喝水或者饮用一些具有补水效果的饮品，如椰子水、绿茶等。还要多吃一些富含维生素c和e的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，这些食物有助于皮肤的保湿和修复。
3. 避免使用刺激性化妆品
使用刺激性化妆品也是导致皮肤干燥起皮的原因之一。因此，在选择化妆品时，要尽量选择温和、不刺激的产品。也要注意卸妆的方法，尽量使用温和的卸妆产品，避免使用过于刺激的卸妆方法。
4. 保持室内湿度
在干燥的季节或者是空调房间中，室内的湿度往往比较低，容易导致皮肤干燥起皮。因此，可以使用加湿器来增加室内的湿度，让空气中的水分更加充足，有助于保持皮肤的水分。
5. 注意洗脸方法
洗脸也是影响皮肤干燥的因素之一。要选择温和的洗面奶，避免使用过于刺激的洗面奶。洗脸时也要注意水温，不要使用过热的水洗脸，以免破坏皮肤的保护屏障。
皮肤干燥起皮是一种比较常见的问题，但是只要注意补水保湿、注意饮食、避免使用刺激性化妆品、保持室内湿度和注意洗脸方法，就可以有效地改善皮肤干燥起皮的问题。
