山竹是一种热带水果，其产地主要分布在东南亚地区，包括马来西亚、泰国、印度尼西亚等国家。在中国，山竹主要分布在广东、海南等地区。
山竹树喜欢温暖湿润的气候，海拔在1000米以下的地区都可以生长。山竹树的树干高大笔直，树冠茂密，叶子呈椭圆形，花朵小巧玲珑，果实呈圆形或椭圆形，果皮厚实，果肉鲜美多汁。
山竹是一种非常受欢迎的水果，其口感鲜美，营养丰富，含有丰富的维生素c、维生素b1、b2、b6等营养成分，对人体健康有很多好处。
如图所示，这是一颗山竹树，树干高大笔直，树冠茂密，果实呈圆形或椭圆形，果皮厚实，果肉鲜美多汁。
山竹是一种营养丰富的水果，其含有丰富的维生素c、维生素b1、b2、b6等营养成分，对人体健康有很多好处。其中，维生素c是一种强效的抗氧化剂，可以帮助人体抵御自由基的侵害，预防多种疾病的发生。山竹还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。
山竹还含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁等，可以帮助人体维持正常的生理功能。山竹还含有一些特殊的成分，如山竹甙、山竹酸等，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以帮助人体预防多种疾病的发生。
挑选新鲜的山竹是非常重要的，下面介绍一些挑选山竹的方法：
1.看外观：新鲜的山竹果皮光滑，色泽鲜艳，没有明显的破损或腐烂。
2.闻气味：新鲜的山竹有一种清香的味道，如果闻到有异味或发霉的味道，就说明不新鲜。
3.摸果实：新鲜的山竹果实有一定的弹性，如果果实太软或太硬，就说明不新鲜。
4.听声音：轻轻摇晃山竹，如果听到果实内部有水声，就说明果实比较新鲜。
挑选新鲜的山竹需要多方面考虑，只有综合考虑各种因素，才能挑选到最好的山竹。
