在进行物理降温时，擦哪些部位是非常重要的，但是擦的频率也是非常重要的。如果擦的频率不够，就无法达到降温的效果，如果擦的频率过高，就会对皮肤造成伤害。
一般来说，物理降温的频率应该是每隔一段时间擦一次。具体的时间间隔可以根据个人的情况来定，一般来说，每隔30分钟到1小时擦一次比较合适。如果感觉身体比较燥热，可以适当缩短时间间隔。
擦的时间也要控制好。一般来说，每次擦的时间不宜过长，最好控制在5-10分钟左右。如果擦的时间过长，就会对皮肤造成伤害。
在进行物理降温时，还有一些其他的注意事项需要注意。
擦的毛巾要保持清洁。如果毛巾不干净，就会对皮肤造成伤害，甚至引起感染。
擦的力度要适当。如果擦的力度过大，就会对皮肤造成伤害。如果擦的力度过小，就无法达到降温的效果。
要注意保持室内的通风和湿度。如果室内的通风和湿度不好，就会影响物理降温的效果。
物理降温是一种非常有效的降温方式，但是在进行物理降温时，需要注意擦哪些部位、擦的频率和其他注意事项。只有注意这些问题，才能达到良好的降温效果。
