对于轻度的拇外翻，可以通过穿戴合适的鞋子来缓解症状。选择宽松、舒适、有足弓支撑的鞋子，可以减轻足部的压力，缓解疼痛。可以使用足弓支撑垫或者矫形器来帮助纠正足部的畸形，缓解症状。
对于中度和重度的拇外翻，需要进行手术治疗。苏敬达建议选择足外翻矫形手术，这种手术可以通过切除足部外侧的一部分骨头，来纠正足部的畸形。手术后需要进行康复训练，包括按摩、牵引、理疗等，帮助恢复足部的功能和灵活性。
除了手术治疗，苏敬达还建议患者进行足部保健。保持足部的清洁和干燥，避免长时间穿着高跟鞋或者过紧的鞋子，可以减少足部的压力和摩擦，预防拇外翻的发生。可以进行足部按摩、拉伸等运动，帮助增强足部的肌肉和韧带，预防足部畸形的发生。
拇外翻是一种常见的足部畸形，需要及时治疗。对于轻度的拇外翻，可以通过穿戴合适的鞋子和使用足弓支撑垫来缓解症状。对于中度和重度的拇外翻，需要进行手术治疗，并进行康复训练。足部保健也是预防拇外翻的重要措施。苏敬达建议患者在日常生活中注意足部保健，预防足部畸形的发生。
