内敛是什么意思

  内敛与隐忍，在现象上，似乎无多少区别，但其本质是不同的。隐忍是在心里出现矛盾、冲突、愤怒、澎湃等情绪时，用意志压抑住情绪的外泄，以实现某一目标。这确实会造成心理上的压抑，易出现心理问题。而内敛是一种修为的结果，所谓修为并不单指打坐、练功，生活中善于体验、反思本身就是修为，修为越高，内敛的程度就越高，心灵的平静程度也就越高。内敛所表现的外在的淡定与内心是一致的，不会出现心理问题。