方法一：qq聊天记录自带导出功能
qq聊天记录自带导出功能，可以将聊天记录导出为txt、html、xml等格式。具体操作步骤如下：
1. 打开qq聊天窗口，点击窗口右上角的“设置”按钮，选择“聊天记录”；
2. 在弹出的聊天记录窗口中，选择需要导出的聊天记录，点击窗口下方的“导出”按钮；
3. 在弹出的导出窗口中，选择导出格式和保存路径，点击“确定”即可。
方法二：使用qq聊天记录管理工具
除了qq自带的导出功能，还有一些第三方工具可以帮助我们更方便地导出qq聊天记录。其中比较常用的是qq聊天记录管理工具。具体操作步骤如下：
1. 下载并安装qq聊天记录管理工具；
2. 打开工具，选择需要导出的聊天记录，点击窗口下方的“导出”按钮；
3. 在弹出的导出窗口中，选择导出格式和保存路径，点击“确定”即可。
方法三：使用qq备份工具
qq备份工具是一款专门用于备份qq聊天记录的工具，可以将聊天记录备份到本地或者云端。具体操作步骤如下：
1. 下载并安装qq备份工具；
2. 打开工具，选择需要备份的聊天记录，点击窗口下方的“备份”按钮；
3. 在弹出的备份窗口中，选择备份路径和备份方式，点击“确定”即可。
以上就是qq聊天记录导出的三种方法。其中，qq自带的导出功能最为简单方便，但是只支持txt、html、xml等格式；qq聊天记录管理工具可以导出更多格式的聊天记录，但需要下载安装；qq备份工具可以备份聊天记录到本地或者云端，备份更加安全可靠。根据自己的需求选择合适的方法进行导出即可。
