收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的压力，通常在血压值的前面一个数字表示。正常成年人的收缩压应该在90-139mmhg之间。舒张压是指心脏舒张时血液对血管壁的压力，通常在血压值的后面一个数字表示。正常成年人的舒张压应该在60-89mmhg之间。
如果血压高于正常范围，就会被诊断为高血压。高血压是一种常见的慢性病，如果不及时治疗，会增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、脑卒中等。因此，保持正常的血压水平对于健康至关重要。
那么，如何保持正常的血压水平呢？要保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。要定期检查血压，及时发现和治疗高血压。如果已经被诊断为高血压，要按照医生的建议进行治疗，如服用降压药物、改变生活方式等。
正常血压的范围是120/80mmhg左右，保持正常的血压水平对于健康至关重要。我们应该注意生活方式的调整，定期检查血压，及时发现和治疗高血压，以保持身体健康。
