要做好充分的准备。在会议前，你需要对自己要发言的内容进行充分的准备和研究。这样可以让你更加自信地面对会议，并且在发言时不会出现尴尬的情况。同时，你还需要对会议的主题和议程有一个清晰的了解，这样可以让你更好地把握发言的重点和方向。
要保持冷静和自信。在会议中，你可能会遇到一些意想不到的情况，比如被问到一些你不知道的问题，或者遇到一些挑战。这时候，你需要保持冷静，不要慌张，尽量回答问题或者解决问题。同时，你还需要保持自信，相信自己的能力和知识，这样才能让别人对你的发言产生信任和认同。
第三，要注意语言和表达方式。在发言时，你需要注意自己的语言和表达方式，尽量用简洁明了的语言表达自己的观点和想法。同时，你还需要注意自己的语气和表情，尽量保持自然和真诚，让别人感受到你的诚意和热情。
要积极参与讨论和交流。在会议中，你需要积极参与讨论和交流，与其他人分享自己的观点和想法。这样可以让你更好地了解别人的想法和看法，同时也可以让别人更好地了解你。在交流中，你还需要注意倾听和尊重别人的意见，不要过于强调自己的观点和想法。
在公司开会时，发言紧张是很正常的情况。但是，只要你做好充分的准备，保持冷静和自信，注意语言和表达方式，积极参与讨论和交流，就可以克服这种紧张感，让自己的发言更加自信和有力。
