患者应该及时就医。厌食症是一种需要专业治疗的疾病，患者应该寻求心理医生或营养师的帮助。心理医生可以帮助患者解决心理问题，缓解焦虑和抑郁情绪，营养师则可以帮助患者制定科学的饮食计划，保证患者的营养摄入。
患者应该积极参加心理治疗。心理治疗是治疗厌食症的重要手段之一，可以帮助患者改变不健康的饮食习惯和思维模式，提高自我认知和自我控制能力。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、家庭治疗、心理动力治疗等。
患者应该注意保持良好的生活习惯。良好的生活习惯可以帮助患者缓解压力和焦虑，提高身体免疫力。患者应该保证充足的睡眠，适当的运动，避免过度劳累和熬夜等不良习惯。
患者应该积极参加社交活动，增加社交支持。厌食症患者常常因为对食物的恐惧而避开社交场合，导致孤独和自闭。患者应该积极参加社交活动，与亲友交流，增加社交支持，缓解心理压力。
得了厌食症不是绝望的，患者应该及时就医，积极参加心理治疗，注意保持良好的生活习惯，增加社交支持，才能有效地治疗厌食症，恢复健康。
